Dia


kembali ke Desember 2008,, dimana waktu itu untuk sebuah event gw terpilih sebagai Penanggung Jawab Acara,,, dan awal mula saya ketemu"Dia"
gak ada hal penting tapi Dia lumayan bikin gw terkesan wohoho!!
gw cuma sempat say something pas selesai acara dan itupun sambil lalu
plus kirim email setelah 2hari acara selesai,, just say Thanks...

waktu berjalan,, dan terlupakan lah Dia,,,
setahun kemudian di acara dengan tema yang sama gw ketemu lagi,,dengan sosok Dia
kali ini sama sekali gak ada percakapan,, dan gw rasa dia lupa.

hingga 2 bulan setelahnya saya bertemu dia lagi awal 2010 dengan suasana berbeda dan terjadi perkenalan penting itu :) dengan pembicaraan panjang...

sekarang hampir 1,5 tahun kita kenal dan semakin mengenal baik serta buruknya sifat kelakuannya... dan kita selalu janjian di tempat yang bertema sama seperti diawal gw dan dia kenalan,,
Nice to know you and sometimes Dia full of surprise *hug,,,

Ipang – Sahabat Kecil (OST Laskar Pelangi)

baru saja berakhir
hujan di sore ini
menyisakan keajaiban
kilauan indahnya pelangi

tak pernah terlewatkan
dan tetap mengaguminya
kesempatan seperti ini
tak akan bisa dibeli

bersamamu kuhabiskan waktu
senang bisa mengenal dirimu
rasanya semuanya begitu sempurna
sayang untuk mengakhirinya.

Melawan keterbatasan
Walau sedikit kemungkinan
Tak akan menyerah untuk hadapi
Hingga sedih tak mau datang lagi

Janganlah berganti
Janganlah berganti
Janganlah berganti
Tetaplah seperti ini

Met Puasa


Marhaban Ya Ramadhan
SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA
Bersihkan Diri dan Sucikan Hati

HB Rendah


hari ini gw niat banget untuk donor darah, secara jadwalnya itu dari bulan Juni.
akhir bulan Juni gw sempat ke PMI kramat dan pas di cek HB gw 12,2 seharusnya kan normal donk untuk HB wanita tapi nyatanya gw di tolak.. so yaa udahlah.
nah dari awal minggu gw berniat untuk ikutan donor darah acaranya ulang tahun Tupperware di selenggarakan di Plaza Semanggi, tahun sebelumnya gw sempat ikutan acara yang sama dan lumayan dapat goodie bag seru.

istirahat kantor gw langsung cabut menuju plangi, dan sampai atriumnya antri panjaaaang aja gitu. si mbak penjaganya menyarankan gw untuk ke lt.12 aja karena disana juga ada tempat yang sama dan lebih sepi. langsunglah gw ke lt.12 dan lumayan lebih sepi.
di cek kartu donor, setelahanya periksa HB
daannn
tererettt,,, HB gw cuma 7
iya 7 huaaaahh rendah banget,,
tapi kondisi gw saat itu baik banget gak pusing
dan shock doonk!! ber'alibi bahwa yang salah adalah alat mesinnya
ini adalah HB terendah gw,, baru kali ini ditolak donor dengan HB dibawah 10 :(

kalo dari tadi baca dari awal binggung HB apaan yaa? berhubungan jg dengan pensil :)
so gw akan bahas dikit yaa diambil dari >> http://www.blogdokter.net/2008/06/13/hemoglobin/
serta dari >> http://cokelatstawberryqu.wordpress.com/2008/06/26/anemia/


Apakah hemoglobin itu?

Hemoglobin adalah molekul protein pada sel darah merah yang berfungsi sebagai media transport oksigen dari paru paru ke seluruh jaringan tubuh dan membawa karbondioksida dari jaringan tubuh ke paru paru untuk selanjutnya dikeluarkan saat bernafas. Kandungan zat besi yang terdapat dalam hemoglobin membuat darah berwarna merah.
Menurut fungsinya, hemoglobin merupakan media transport oksigen dari paru paru ke jaringan tubuh. Seperti kita ketahui bersama, oksigen merupakan bagian terpenting dari metabolisme tubuh untuk menghasilkan energi. Hemoglobin juga berfungsi membawa karbondioksida hasil metabolisme dari jaringan tubuh ke paru paru

Bagaimana cara mengukur hemoglobin?

Saat ini pengukuran kadar hemoglobin dalam darah sudah menggunakan mesin otomatis. Selain mengukur hemoglobin, mesin ini juga dapat mengukur beberapa komponen darah yang lain.

Mesin pengukur akan memecah hemoglobin menjadi sebuah larutan. Hemoglobin dalam larutan ini kemudian dipisahkan dari zat lain dengan menggunakan zat kimia yang bernama sianida. Selanjutnya dengan penyinaran khusus, kadar hemoglobin diukur berdasarkan nilai sinar yang berhasil diserap oleh hemoglobin.

Kadar normal hemoglobin

Kadar hemoglobin menggunakan satuan gram/dl. Yang artinya banyaknya gram hemoglobin dalam 100 mililiter darah.

Nilai normal hemoglobin tergantung dari umur pasin :
*Bayi baru lahir : 17-22 gram/dl
*Umur 1 minggu : 15-20 gram/dl
*Umur 1 bulan : 11-15 gram/dl
*Anak anak : 11-13 gram/dl
*Lelaki dewasa : 14-18 gram/dl
*Perempuan dewasa : 12-16 gram/dl
*Lelaki tua : 12.4-14.9 gram/dl
*Perempuan tua : 11.7-13.8 gram/dl

Nilai diatas dapat berbeda pada masing masing laboratorium namun tidak akan terlalu jauh dari nilai diatas. Ada pula laboratorium yang tidak membedakan antara lelaki atau perempuan dewasa dengan lelaki atau perempuan tua.

Apa artinya bila kadar hemoglobin rendah?

Kadar hemoglobin dalam darah yang rendah dikenal dengan istilah anemia. Ada banyak penyebab anemia diantaranya yang paling sering adalah perdarahan, kurang gizi, gangguan sumsum tulang, pengobatan kemoterapi dan abnormalitas hemoglobin bawaan.

Apa artinya bila kadar hemoglobin tinggi?

Kadar hemoglobin yang tinggi dapat dijumpai pada orang yang tinggal di daerah dataran tinggi dan perokok. Beberapa penyakit seperti radang paru paru, tumor dan gangguan sumsum tulang juga bisa meningkatkan kadar hemoglobin.

Bekasi Jazz Festival 2011


Gw terpilih lho jadi bagian dari team volunteer Bekasi Jazz Festival (BJF) wohohoho..
so acaranya kapan yaaa??

Bekasi Jazz Festival 'Great Nation Great Jazz' 8, 9 October 2011 at Bekasi Square start at 2pm - ticket on the spot 225k IDR & 350k IDR

October 8 - Indro Hardjodikoro, endahNrhesa, Ten2Five, BarryLikumahuwaProject, LOGIC (AUSSIE), MYMP, Yovie Widianto Fusion, N MORE


October 9 : CalvinJeremy, RAN, Dira Sugandi, Y2K BigBand, Maliq n D'essentials, ES:QIEF, LOGIC ft. Sweet Voices, Cendy Luntungan



and follow @BekasiJazzFest

Jawabannya

berkaitan dengan postingan sebelumnya,,, dan tiba-tiba beberapa hari baca tweetnya @tontham seorang penyiar,DJ,MC membuat gw terjleb,, jleb hahahaha... copas dari tweetnya

#Cintai dirimu dan milikilah kekuatan utk melepaskannya sambil berharap yang terbaik buat dirimu.
#Jgn bersedih hati, apapun yg hilang akan kembali padamu dalam bentuk kebahagiaan yg lain.
#Dlm dunia pria : berurusanlah dgn kami apa adanya, bukan berdasarkan keinginan si pembuat urusan.
#Saat pria menginginkan seseorang, merekalah yg hrs berusaha, meski terdengar kuno emang gitu aturannya.
#Dia menghilang gitu aja? Ga usah bingung. Itu berarti dia emang gak minat dgnmu, bahkan gak peduli ninggalin pesan buat kamu.
#Hubungan selesai? Dia gak perlu diingatkan kalo kamu hebat bisa survive darinya. Kelarin aja.
#END? Jgn berhubungan lagi dengannya dan biarkan dia yg merindukanmu.
#Knp buang waktu dgn ngabisin hati & pikiranmu yg berharga buat nyari tau knp dia lakuin hal itu. Waktu terlalu berharga.
#Terus melanjutkan hidup, tidak perlu menoleh ke belakang.

Hidup ini sudah cukup berat tanpa hrs ditambah dgn seseorang yg menyebalkan.
Tidak ada jawaban adalah jawabannya. Tidak ada jawaban itu juga sebuah jawaban.

My Sister's Wedding


SELAMAT MENEMPUH HIDUP BARU

Felia Ajeng & Aga // 27 Juni 2011

Indah & Ridwan // 02 Juli 2011
Train ~ Marry Me Lyrics
Songwriters: Patrick Monahan

Forever can never be long enough for me
To feel like I've had long enough with you
Forget the world now, we won't let them see
But there's one thing left to do

Now that the weight has lifted
Love has surely shifted my way

Marry me
Today and every day
Marry me
If I ever get the nerve to say hello in this cafe

Say you will
Say you will

Together can never be close enough for me
To feel like I am close enough to you
You wear white and I'll wear out the words I love you
And you're beautiful

Now that the wait is over
And love and has finally showed her my way

Marry me
Today and every day
Marry me
If I ever get the nerve to say hello in this cafe

Say you will
Say you will

Promise me you'll always be
Happy by my side
I promise to sing to you
When all the music dies

And marry me
Today and everyday
Marry me
If I ever get the nerve to say hello in this cafe

Say you will
Say you will
Marry me

Jason Statham



sepertinya gw semakin menggila dengan seorang Jason Statham hehehee...
terserah deeh mau bilang dia botak,, tapi buat gw kok He's Sexy wohohoho...
info dan film-film yang dimainkan bisa liat disini >> http://id.wikipedia.org/wiki/Jason_Statham

Trip Serayu Dieng


Tanggal 10-12 Juni 2011 lalu gw kembali trip dengan @picnicholic kali ini jarak tempuh lebih jauuuuh tujuan adalah Wonosobo - Banjarnegara, Jawa Tengah.
berangkat jumat malam langsung dari kantor menuju meeting point di Pom Bensin daerah Auri Pancoran. Peserta total ada 15 orang.
mari diabsen ada Mbak Atiek, Tika, Iin, Dhanu, Satriyo, Titi, Ara, Yoga, mbak Wiwied, Kiki, Stevie, Bapak & Ibu (siapa namanya yaa kk gw lupa,, maaf intinya mereka suami istri yang menggantikan anaknya gak bisa ikut trip ini) :)
start perjalanan jam 9 malam dari Jakarta, so selama di jalan gw jelas lebih banyak tiduuuurrrr hehehe... secara capek yaa pagi-sore di kantor *alasan dan emang kita butuh istirahat yang banyak karena besok pagi sampai kita langsung rafting di Sungai Serayu 18km.
kita terbagi 3 perahu,, dan i dunno guidenya kok bagusan hendry yg di citatih yaa,,, yang ini biasa aja,, perahu jalan lempeng aja gak sampai ekstream gw basah kuyup,,, but anyway yang ini tetep seru kok hahaha,,,
selesai berarung jeram, bersih-bersih, dan makan,, kembali gw berpikir bakalan ada pijat2 enak kayak di cherokee ternyata maaf saudara-saudara gak ada tuh hehehe,,,, selesai. kita melanjutkan perjalanan menuju penginapan di Dieng. jalan naiknya sama kayak puncak dan ini kita foto di persingahan katanya sih tanjakan 17% tapi gw search di google gak ada yaaa hehehe....
dari puncak ini kita bisa liat pemandangan luas ke bawah, persawaha, perumahan dan suhunya udah mulai rendah, dinginnya udah mulai terasa. setelahnya kita melanjutkan perjalanan,, sampai di penginapan kurang lebih jam 4 sore, taruh barang, minum, nyemil sambil kenalan sama pemilik rumah selanjutnya kita jalan kaki menuju Komplek Candi Arjuna,, dan liat dooonk semua udah ganti kostum dengan jaket tebal, kaos kaki, kaos tangan, kupluk :)
Candi Arjuna adalah sebuah kompleks candi Hindu peninggalan dari abad ke-7-8 yang terletak di Dataran Tinggi Dieng, Dibangun pada tahun 809, Candi Arjuna merupakan salah satu dari delapan kompleks candi yang ada di Dieng. Ketujuh candi lainnya adalah Semar, Gatotkaca, Puntadewa, Srikandi, Sembadra, Bima dan Dwarawati.
pas kita kesana di salah satu candi ada beberapa orang yang sedang melakukan ritual keagamaan,,
Komplek Candi ini buat gw masih butuh perawatan dan perbaikan dari pemerintah khususnya, dan akan ada Dieng Festival yaitu ruwatan untuk anak-anak yang berambut gimbal yang akan diselenggarakan 2 minggu setelah gw kesana sekitar tgl 2-3 juli yang lokasinya di perataran komplek Candi Arjuna.

karena sudah jelang maghrib dari komplek Candi Arjuna kita kembali ke penginapan, makan malam sambil sesi perkenalan,, dan dari semua gak ada yang berani mandi,, airnya dingiiin abisss,,, cuci tangan aja berasa pegang air es.
jelang malam beberapa ada yg sudah milih tidur, atau kayak Dhanu yang milih ngerjain tugas kantor,, sumpah baru kali ini gw ketemu teman trip bawa laptop dan ngerjain tugas kantor hahahaha,,, gw dengan beberapa anak main kartu Uno seru aja gitu,,,
schedule pagi besok adalah melihat sunrise di Cikunir.. semua tidur dengan senjata perang masing-masing suhunya mungkin under 20 derajat dingiiin banget,, dan disaat yang lain udah lelap tidur gw sama sekali gak bisa tidur masih ngetweet, buka email,, so thanks telkomsel masih bagus ke wilayah pengunungan Dieng,,
Dieng merupakan dataran tertinggi kedua di dunia setelah Nepal dan merupakan dataran tinggi terluas di Pulau Jawa. Secara administrasi Dataran Tinggi Dieng adalah milik dua Kabupaten yaitu Kabupaten Wonosobo dan Kabupaten Banjarnegara.
setelah subuh kita berangkat dari penginapan menuju pegunungan Cikunir/ Sikunir,, lumayan juga trekingnya secara nyawa masih setengah sadar udah langsung suruh nanjak naik gunung ;( dengan ketinggian kurang lebih 2500 M dan jelas banget pas sampai atas rasa capek nya ilang puas banget liat pemandangan dari atas dan kita juga bisa liat Gunung Merapi dan Gunung Sindoro
kereeen lah walapun untuk liat itu lu musti treking yang bikin nafas mau abis, kaki pegel gelaaaa :)

anyway pas gw bilang mau ke Dieng beberapa orang sekitar gw agak sangsi karena pemberitaan media bilang bahwa Dieng gak aman, nyatanya DIENG AMAN pastinya tempat yang gw kunjungi sangat aman, yang tidak aman lebih ke dataran kawah Timbang yang memang disana ada gas beracunnya, jadi bukan berarti di cap semua dieng gak aman kan.
Dibawah dataran Sikunir ada Telaga Cebong, disamping dimanfaatkan untuk pariwisata, juga di manfaatkan masyarakat setempat untuk pengairan lahan pertanian berupa tanaman sayur mayur. Para petani kentang dan sayur sangat bergantung pada telaga ini, terutama di musim kemarau pada bulan - bulan tertentu seperti saat ini yg musimnya tidak bisa di perediksi. disebut Telaga Cebong karena bentuknya seperti Cebong.
FYI di pertengahan tahun wilayah Dieng mengalami titik beku lupa gw istilahnya apa, jadi pas pagi embun air pagi itu bentuknya udah gak air lagi tapi es, sangking dingin suhu disana.

Perjalanan selanjutnya adalah Kawah Sikidang yang merupakan salah satu kawah yang ada di Dieng sangat menarik untuk dilihat dari jarak yang sangat dekat, bahkan banyak yang suka mencelupkan kaki atau tangannya kedalam air kawah yang bertemperatur sekitar 60˚C - 70˚C. Ada banyak lubang kawah di area ini. Dan yang paling besar panjangnya sampai 30 meter. Satu hal yang menarik adalah ditemukannya bakteri thermofilik (bakteri yang suka hidup di air panas) menunjukkan bahwa gunung Dieng adalah gunung vulkanik purba. legenda cerita rakyat tentang Kawah Sikadang bisa buka disini http://dongengceritarakyat.blogspot.com/2011/05/legenda-kawah-sikidang.html
next kita ke Telaga Warna yaitu telaga warna yang kabarnya sebuah telaga yang sering memunculkan nuansa warna merah, hijau, biru, putih, dan lembayung. setelahnya kita sempat ke Dieng Plateau Theater pemutaran film tentang Pegunungan dieng. dan berakhirlah acara jalan-jalannya di Wonosobo, gak ketinggalan beli 1dus Carica yang ternyata bikin nagiiiih....
pulang ke Jakarta sepanjang perjalanan kembali tiduuur lagi, dan gw baru sampai rumah itu jam 3pagi hari senin,,, UNTUNGnya yaaaa gw ngambil cuti jadi bisa tidur puass *tewtep...
so, senang banget bisa kenal dan jalan-jalan bersama kalian... *hugs

foto-foto dari kamera Dezz, Mbak Atiek, Ara, dan Tika. thankyooou
Note: kalo foto kurang jelas bisa di klik perbesar yaaa

Coldplay ~ Every Teardrop Is a Waterfall





I turn the music up, i got my records on
I shut the world outside until the lights come on
Maybe the streets alight, maybe the trees are gone
I feel my heart start beating to my favourite song

And all the kids they dance, all the kids all night
Until Monday morning feels another life
I turn the music up
I’m on a roll this time
And heaven is in sight

I turn the music up, i got my records on
From underneath the rubble sing a rebel song
Don’t want to see another generation drop
I’d rather be a comma than a full stop

Maybe i’m in the black, maybe i’m on my knees
Maybe i’m in the gap between the two trapezes
But my heart is beating and my pulses start
Cathedrals in my heart

And we saw oh this light i swear you, emerge blinking into
To tell me it’s alright
As we soar walls, every siren is a symphony

And every tear’s a waterfall
Is a waterfall bloglyrics.net
Oh
Is a waterfall
Oh oh oh
Is a is a waterfall
Every tear
Is a waterfall
Oh oh oh

So you can hurt, hurt me bad
But still i’ll raise the flag

Oh
It was a wa wa wa wa wa-aterfall
A wa wa wa wa wa-aterfall

Every tear
Every tear
Every teardrop is a waterfall


Song Information
Released June 3, 2011
Writers Guy Berryman, Jonny Buckland, Will Champion, Chris Martin

Trip Gusung Pandan


minggu lalu 28-29 Juni gw ngetrip lagi bareng @picnicholic info soal trip ini udan dari pas kopdar di Deep Extreme so no wonder beberapa pesertanya yaa anak-anak trip Pulau Harapan seru lah beberapa udah pada kenal kan. tempat tripnyanya di Pulau Gusung Pandan masih di kepulauan 1000 dan ini merupakan private island dan yang punya adalah pengusaha kaya.

dan pulau ini adalah hadiah untuk anaknya yang bernama Marc yang berprestasi dalam akademinya boooo.... hadiahnya pulau aja gitu, dan ada prasasti ini yang menginformasikan soal Pulau ini
seperti biasa meeting point di Pom Bensin Muara Angke dan kali ini pas bokap gak ada acara jadi dianterin sampai tempat tujuan,, so pastinya rame aja gitu dan pastinya juga tidung yang banyak di kunjungi,, perjalanan kurang lebih 3jam dengan situasi laut yang tenang dan tidur enak tapi gak ada angin yang ada panas, tujuan kita adalah ke Pulau Pramuka dulu makan, ganti baju setelahnya baru mulai snorkling,, btw gw gak memfoto pas snorkling.

berhenti di 2 spot untuk snorkling dan lumayan seru apalagi yaa beberapa orang pake gear baru ihiiiy,,, kita trip ada 20 orang ; gw, mbak nyanyu, mbak Atiek, Ellen, Titi, Fahmi, Ian, Ifan dan 5 pasukan keluarganya, Yasmin, Esti, Icha, Maya, Hesti, Hanny, hmmm beberapa kenapa gw lupa yaaa *maaf
jelang Maghrib kita sampai di Pulau Guspan dan yang seru penginapan kita agak kelaut dan dari kamar viewnya langsung laut lepas, ada 4 kamar, dan 2 kamar dengan tempat tidur ada batesnya entah maksudnya buat apa yaa!! becandaan kita siih buat yang no muhrim hahaha... para cowok-cowok dapat kamar terpisah di ujung pulau
listrik jelas gak ada dan dayanya pake genset yang mati hidup, jadi jangan harap biasa charge baterai Hp selain listriknya gak bagus juga gak ada colokan listrik juga. penerangan ada lampu dengan sumber gas 3kg,, soal makanan disini ada dapur plus kompor jadi persiapin lah bawa bahan-bahan makanan yang banyak paling aman sih indomie atau popmie.
acara malam kita seperti biasa bakar-bakar ikan, cumi, dan makanan lainnya hasil memasak chef Titi lho,,, plus sekalian perkenalan peserta juga.
cuaca tengah malam sampe pagi itu hujan,, dan bikin kita maunya leyeh-leyeh aja,, ada beberapa tempat yang enak buat duduk-duduk santai, ngobrol-ngobrol, galau menggalau,,, serius lu duduk di teras depan kamar pandangan laut udah pikiran gak jelas deh tuh kemana-mana suasananya sunyi senyap pula beeuh suasana mellow berasa deh!!

check out dari pulau guspan jam 9an menuju pulau Pramuka lagi... so nice to trip you all
ini dia gank mantan trip Harapan ada Fahmi, Ellen, Titi, Ian dan Ifan

sampai bertemu di trip selanjutnya,,, mulai ngantuk ceritanya hehehe